Mettre une étiquette sur quelqu’un c’est le définir, le réduire à des caractéristiques générales et déprécier ses particularités individuelles, c’est le priver de sa liberté et le rendre impuissant …

LA THÉRAPIE BRÈVE : UN PEU D’HISTOIRE
La thérapie brève systémique et stratégique a été mise au point dans les années 60 par les chercheurs du Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto en Californie. Dès les années 80, elle continue à se développer surtout en Europe, à l’Institut Gregory Bateson de Liège-Paris-Lausanne et au Centre de thérapie stratégique d’Arezzo notammant.

DÉFINITIONS

• Brève…
  La thérapie est dite brève parce qu’elle a été développée, dans les années 60, dans le but de débloquer une situation en un nombre de séances limité par rapport aux approches traditionnelles de l’époque (psychanalyse, etc.). L’idée des fondateurs était d’axer la thérapie sur la plainte du client plutôt que sur la recherche approfondie des causes de sa souffrance. Pour résoudre son problème, ils ont développé un modèle d’intervention rigoureux et innovant qui permet d’obtenir des changements rapidement.
• Systémique…
  L’approche est systémique parce qu’elle ne se focalise pas sur la personne seule, sur son caractère, ses penchants, mais prend en considération son « système », c’est-à-dire son contexte relationnel qui contribue à structurer son comportement.
• Stratégique…
  L’approche est stratégique dans le sens où le thérapeute utilise des stratégies pour amener le changement souhaité. Il cherche les bons leviers pour faire évoluer la situation bloquée et amener la personne là où elle veut aller.

QUELQUES CARACTÉRISTIQUES

• Elle est interactionnelle
  Dans ce modèle, ce n’est pas la personne qui a un problème ; c’est sa manière d’envisager son problème, d’interagir avec les autres et son environnement qui sont inadéquats et qui par conséquent génèrent de la souffrance. La thérapie vise à interrompre les processus interactionnels récurrents, alimentés par les vaines tentatives du sujet de résoudre ses difficultés.
• Elle s’intéresse au problème tel qu’il s’exprime dans le présent
  La thérapie brève systémique et stratégique se focalise sur le présent de la personne plutôt que sur son passé. Elle part du principe que si un problème dont l’origine se situe dans le passé perdure, c’est parce que la personne ou son entourage continuent à l’alimenter au quotidien. La thérapie va donc agir sur les comportements actuels de la personne ou de son entourage qui maintiennent le problème, dans le but de le faire évoluer ou disparaître.
• Elle est non-normative
  Il n’y a pas une seule manière d’être ou d’agir, chacun sait ce qui lui convient, ce dont il a envie. Le thérapeute épouse la vision du monde de la personne en la faisant évoluer juste ce qu’il faut pour l’amener là où elle veut aller pour retrouver le confort de vie, sans jugement.
• Elle est non pathologisante
  « Dépressif », « violent », « alcoolique » … Ce genre d’étiquettes stigmatisantes n’intéressent pas la thérapie brève. L’objectif de l’approche de Palo Alto est d’aider la personne à changer sa relation à elle-même, aux autres et au monde, sans mettre en cause qui elle est (caractère, prédispositions) et sans partir d’un diagnostic psychologique ou biologique préétabli. Dans ce modèle la personne est considérée comme autonome et capable d’influencer le cours de sa vie.